Espacio Yoga

Espacio Yoga es un centro de yoga y pilates ubicado en Bolaños de Calatrava, Ciudad Real, dirigido por Nieves Menchero, profesora con más de una década de experiencia en la disciplina. El estudio ofrece clases presenciales en su sala de la calle Prado y también en formato online en directo a través de Zoom, lo que permite a las alumnas practicar desde cualquier lugar.

La oferta de actividades incluye Strong Yoga, un método propio creado por Nieves especialmente orientado a mujeres a partir de los 40 años que desean trabajar la fuerza, la movilidad y el equilibrio de forma progresiva y adaptada. Además se imparten Vinyasa Yoga, Vinyasa Express, Hatha Yoga, Yoga Suave y Movilidad para mayores, Yoga Integral, Yoga Snacks y Pilates. Las clases tienen una duración de 60 minutos, salvo los formatos express y strong de 30 minutos.

El centro trabaja con grupos reducidos para garantizar una atención personalizada. La primera clase es gratuita, las plazas son limitadas y la reserva se gestiona directamente a través del formulario disponible en la web. Las tarifas se estructuran por turnos mensuales, con opciones de medio turno y combinaciones disponibles bajo consulta.