Espai Simala

Espai Simala es el espacio físico y digital creado por Eva Alandes, terapeuta emocional, profesora de yoga y meditación, doula y asesora de lactancia con más de 13 años de experiencia. El proyecto se centra en el acompañamiento integral a la maternidad consciente, abarcando desde el embarazo hasta el posparto, con un enfoque que combina el bienestar emocional, el crecimiento personal y diversas disciplinas contemplativas y terapéuticas.

Entre las actividades que ofrece se encuentran clases de yoga prenatal y postnatal, sesiones de mindfulness, reiki y técnicas de respiración, así como visualizaciones orientadas al manejo del dolor y al parto positivo. Además, dispone de cursos online como el Programa Vida Simala, el Curso Esencial de Mindfulness y otros recursos específicos sobre el conocimiento del cuerpo femenino durante la maternidad.

Eva Alandes es autora del libro Por un nacimiento consciente, basado en su metodología propia, y forma parte de asociaciones como El Parto es Nuestro y Amamanta. El espacio se dirige principalmente a mujeres que desean vivir su maternidad desde la plena consciencia, la plenitud y el bienestar, ofreciendo tanto modalidades presenciales en Catarroja como recursos y programas en formato online.