Espalda 360

Espalda 360 es un centro especializado en el abordaje del dolor crónico de espalda mediante una metodología integral que combina ejercicio adaptado, educación sobre el dolor, modificación de hábitos de vida y seguimiento personalizado continuo. El enfoque parte de una valoración inicial exhaustiva donde se analiza en profundidad el historial clínico y el contexto vital de cada persona, lo que permite diseñar planes de acción completamente individualizados.

El centro ofrece dos programas principales: una modalidad online y otra presencial denominada Espalda 360 Pro. Esta última incluye sesiones individuales de entrenamiento de fuerza, sesiones grupales sobre patrones de movimiento, educación en dolor y asesoramiento nutricional antiinflamatorio. Ambos programas se gestionan a través de la aplicación Harbiz y cuentan con soporte diario por WhatsApp, así como acceso a talleres exclusivos.

Entre los pilares metodológicos destacan la readaptación mediante ejercicios personalizados, la modificación de creencias erróneas sobre el dolor y el desarrollo de la autonomía del usuario para gestionar su propia recuperación a largo plazo. El centro está dirigido a personas con dolor de espalda crónico que buscan una solución estructurada y profesional más allá de los tratamientos convencionales.