Estudio De Yoga Nil

Estudio Yoga Nil es un centro de yoga ubicado en el barrio del Eixample de Barcelona, en la calle Rosselló 215. Con más de veinte años de trayectoria, el estudio está dirigido por la familia Cases, heredera del legado pedagógico de Ramón Cases, quien fue discípulo directo del maestro Nil Haoutoff. La metodología que practican y enseñan se denomina yoga correctivo y evolutivo, una disciplina orientada específicamente a la salud de la columna vertebral y la musculatura de la espalda, cuyo objetivo principal es descomprimir los discos intervertebrales y favorecer una postura corporal equilibrada.

El estudio ofrece clases presenciales sin distinción de niveles, accesibles a personas de cualquier edad y condición física, incluida una modalidad adaptada en silla para quienes presentan limitaciones de movilidad. Además, dispone de clases grabadas en formato online disponibles semanalmente a través de YouTube. Entre las actividades periódicas destacan sesiones mensuales de perfeccionamiento los sábados, que combinan hatha yoga, pranayama, meditación y mantra, así como sesiones de meditación Jhana yoga guiadas por una instructora especializada.

El centro también organiza retiros de fin de semana en entornos naturales de la provincia de Barcelona y cuenta con un programa de formación para profesores. La atmósfera que describe el estudio es cercana y familiar, con un equipo docente que fomenta la escucha corporal como herramienta central de la práctica.