Femflow Yoga Yogapilatesbcn

Femflow Yoga es un estudio especializado en yoga femenino fundado por Jane Dominey, con más de 15 años de experiencia enseñando en Barcelona. El proyecto ofrece clases online, en directo por streaming y presenciales en Sitges, con programas específicamente diseñados para acompañar a las mujeres en distintas etapas vitales: ciclo menstrual, fertilidad, tratamientos de reproducción asistida como la FIV, embarazo y menopausia.

La propuesta combina yoga, pilates, meditación, técnicas de respiración y rituales de bienestar, todos orientados a equilibrar las hormonas femeninas, fortalecer el suelo pélvico y reducir síntomas asociados a condiciones como el síndrome de ovario poliquístico, endometriosis y fibromas. Jane cuenta con formaciones especializadas en terapia hormonal de yoga, yoga para menopausia, yoga prenatal y posnatal, así como en osteopatía y pilates avanzado.

El estudio también dispone de una comunidad en línea donde las participantes pueden conectar entre sí, acceder a tutoriales pregrabados y clases bajo demanda desde cualquier dispositivo. Además, se realizan retiros y encuentros presenciales en Sitges, incluyendo baños de sonido, trabajo con el aliento y grupos de apoyo para embarazadas y mujeres en etapa perimenopáusica.