Fengbao Kungfu

Fengbao Kung Fu ist ein Kampfkunst- und Fitnessstudio in der Wiener Josefstadt, das Kung Fu in seiner ganzen Bandbreite unterrichtet. Das Training umfasst waffenlose Disziplinen wie Schlagen und Treten, Chi Sao sowie Trapping und Grappling im Stand, außerdem Waffentechniken mit Stock, Speer, Doppelmessern, Schwert, Dolch und Bogen. Ergänzt wird das Angebot durch Workouts zur Grundfitness, Qi Gong, freie Trainingseinheiten und Sparring in verschiedenen Formen, darunter Waffen- und Gruppensparring.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Rekonstruktion historischer Waffentechniken anhand einer eigenen Waffensammlung sowie auf Kampfchoreographien und Performance mit und ohne Waffen. Das Sparring dient dazu, Selbsteinschätzung und Stressbewältigung zu schulen, was auch als Grundlage für Selbstverteidigung verstanden wird. Die Einheiten sind in Fundamentals-Stunden mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten gegliedert.

Das Studio richtet sich an alle Altersgruppen. Kinder von 6 bis 11 Jahren und Familien trainieren zweimal pro Woche in festen Gruppen, Jugendliche ab 11 Jahren und Erwachsene können flexibel an sechs Tagen pro Woche teilnehmen. Für Senioren gibt es eine Gruppe mit Fokus auf Gesundheitserhalt. Betrieben wird das Studio von der Schaich & Fornezzi OG, das Trainerteam besteht aus Arne Schaich, Vanessa Fornezzi und Markus Steidl. Die Trainingsgemeinschaft betont gegenseitige Unterstützung und gemeinsamen Fortschritt.