Fit & Balance

Το Fit and Balance Personal Training Studio είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής εκπαίδευσης στη Ρόδο, με έδρα επί της οδού Διαγοριδών 60. Το στούντιο εστιάζει σε εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, τα οποία προσαρμόζονται στους στόχους και στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, αύξηση της μυϊκής μάζας, βελτίωση της αντοχής ή αύξηση της ευελιξίας.

Η προσφορά περιλαμβάνει προσωπική και ημιπροσωπική προπόνηση, Pilates Reformer, προπονήσεις με TRX και προγράμματα με πλατφόρμα Power Plate υπό την καθοδήγηση ειδικού γυμναστή. Προσφέρεται επίσης το πρόγραμμα Hi-EMT Magshape, μια μορφή ηλεκτρομυϊκής διέγερσης που δίνει έμφαση στις αυχενικές και οσφυϊκές περιοχές και προσαρμόζει την ένταση της άσκησης με βάση τα δεδομένα του ασκούμενου. Σύμφωνα με το στούντιο, μπορεί να ταιριάζει ακόμη και σε εγκύους.

Οι εκπαιδευτές περιγράφονται ως εξειδικευμένοι, με γνώσεις στη φυσική κατάσταση, στη διατροφή και στην ψυχολογία, και συνεργάζονται με κάθε ασκούμενο για τον καθορισμό προσωπικών στόχων. Ο χώρος διαθέτει ποικιλία οργάνων σε φιλικό περιβάλλον. Η επικοινωνία γίνεται τηλεφωνικά ή μέσω email, ενώ το στούντιο έχει παρουσία στο Facebook και στο Instagram.