fit für YOGA jeannette steger

Das Studio fit für YOGA von Jeannette Steger befindet sich in der Ergolzstrasse 52 in Lausen im Kanton Basel-Landschaft. Angeboten wird Yoga in kleinen, persönlich geführten Gruppen in einem gemütlichen Yogaraum. Im Mittelpunkt steht ChiYOGA, das ohne Leistungsdruck auskommt und Bewegung, Entspannung und neue Energie verbinden soll. Je nach Kurs dauern die Lektionen 60 oder 90 Minuten, und es gibt Stunden für alle Niveaus sowie eine Gruppe für Einsteigerinnen und Einsteiger.

Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf Kursen rund um Schwangerschaft und Geburt. SchwangerschaftsYOGA ist ab der 20. Woche möglich und umfasst sanfte Bewegungen sowie Atemtechniken für die Geburt. RückbildungsYOGA richtet sich an Frauen nach der Geburt und stärkt Beckenboden und Rücken. Zusätzlich finden Workshops statt, etwa zu hormoneller Balance, zum Zyklus, zu den Wechseljahren oder als Abendreihe für werdende Eltern.

Der Stundenplan wird über ein Online-Buchungssystem geführt. Neue Teilnehmende reservieren ihre Schnupperlektion über das Kontaktformular und können sie bei einer späteren Abo-Buchung anrechnen lassen. Neben Einzellektionen gibt es 10er- und 20er-Abos mit begrenzter Gültigkeit. Das Studio ist von Qualitop zertifiziert, sodass sich viele Krankenkassen finanziell am Abo beteiligen. Schülerinnen, Schüler und Studierende bis 25 Jahre erhalten eine Ermässigung.