Fit & Gsund Serfaus

Fit & Gsund ist ein Fitnessstudio in Serfaus in Tirol, das von der Seilbahn Komperdell GmbH betrieben wird. Die Studioleitung liegt bei David Lenz. Das Studio steht Mitgliedern täglich von 5 bis 23 Uhr offen, zusätzlich gibt es betreute Zeiten. Tages- und Wochenkarten lassen sich auch an den Kassen der Seilbahnen erwerben, was das Angebot für Urlaubsgäste ebenso wie für Einheimische zugänglich macht.

Im Gerätebereich stehen Kraft- und Ausdauertraining im Mittelpunkt. Ergänzend gibt es einen Ausdauertest, einen Ernährungsplan sowie ein digitales Trainingssystem über den mywellness key. Wer individuelle Betreuung wünscht, kann Personal Training bei einem staatlich geprüften Fitness- und Personaltrainer buchen. Dabei wird ein Trainingsplan nach persönlichen Zielen wie Muskelaufbau, Fettreduktion oder Koordination erstellt, auf Anfrage auch mit Ernährungsplan.

Das Gruppenangebot wird von Trainer David Lenz geleitet und findet jeweils montags und donnerstags statt. Zu den Formaten zählen Krassfit, Rückenfit bzw. gesunder Rücken, BodyWORKOUT und Six Pack. Die Preise reichen von Tageskarten über Monats- und Saisonkarten bis zur Jahreskarte, die ein Ernährungsgespräch und einen individuellen Trainingsplan einschließt. Für Gruppenkurse sind Fünferblöcke erhältlich.