Fit Ta Vie

Fit Ta Vie est une structure de fitness collectif implantée à Tournai, animée par Virginie Vanwynsberghe. Les séances se déroulent dans une salle de l'école Sainte-Union, chaussée de Lille, à proximité du Hall des sports, ainsi que dans deux piscines pour les cours aquatiques, celle de l'Orient à Tournai et celle de Kain. Un programme de cours en ligne complète l'offre pour les personnes qui préfèrent s'entraîner chez elles.

Le programme couvre plusieurs disciplines : zumba, entraînement musical au poids du corps de type Strong Nation, cardio-training par intervalles, séances de renforcement et de souplesse inspirées du yoga et du pilates, ainsi qu'aquatonic, une variante plus intense de l'aquagym. Les cours s'adressent à tous les niveaux, y compris aux personnes qui n'ont jamais pratiqué de cours collectifs. L'ambiance mise sur la convivialité, sans esprit de compétition ni jugement, comme le rapportent les témoignages de participantes.

La réservation n'est plus requise : chacun peut se présenter aux séances de son choix et régler sur place, à la séance ou par carte de dix entrées. La responsable propose également un accompagnement nutritionnel sur douze semaines, avec un rendez-vous hebdomadaire, un menu adapté au mode de vie et une liste de courses, sans substitut de repas.