fit4life

Fit4Life ist ein kleines Yogastudio, das von Michaela Danninger geführt wird und nach eigener Angabe das erste und einzige Studio in Linz mit Yoga auf dem Yogaboard anbietet. Das Yogaboard ist ein Balanceboard mit gewölbter Unterseite. Die Übungen darauf fordern Koordination und Konzentration und kräftigen vor allem die tiefliegende Muskulatur.

Die Kurse finden in Kleingruppen mit höchstens zehn Teilnehmenden statt und dauern jeweils eine Stunde. Das Programm verbindet Kräftigung, Dehnung, Gleichgewichtsübungen, Aktivierung und Entspannung. Wie stark der Balanceeffekt ausfällt, lässt sich über Untergrund und Matten steuern, sodass die Einheiten für Anfänger ebenso geeignet sind wie für Fortgeschrittene und fitnessinteressierte Personen.

Geführt werden fortlaufende Kursblöcke, die donnerstags um 18:00 Uhr in der Straßerau in Linz stattfinden. Ein Sommerkurs mit 14 Einheiten und ein Herbstkurs mit 13 Einheiten sind für 2026 angesetzt; für das Zustandekommen eines Kurses sind mindestens fünf Teilnehmende nötig. Ergänzend wird auf der Seite eine Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht erwähnt. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail oder telefonisch direkt bei der Studioleiterin.