Flow Jiu Jitsu

Flow Jiu Jitsu est un studio de jiu-jitsu brésilien installé à Bruxelles, dans le quartier du Cinquantenaire, sur la commune de Woluwe-Saint-Lambert. Les cours se déroulent dans les locaux de Matspace, un espace privé équipé de tapis, et s'adressent à deux publics distincts : les enfants, répartis en groupes de 4 à 6 ans et de 6 à 10 ans, et les adolescents à partir de 11 ans ainsi que les adultes.

La séance type pour adultes dure 90 minutes. Elle commence par un échauffement actif préparant aux mouvements propres au jiu-jitsu, suivi d'un travail technique et de répétitions adaptés au niveau de chacun et construits autour de la position du mois. Viennent ensuite des exercices de combat positionnel et des jeux à contraintes, puis un combat libre contrôlé en fin de séance. Les cours sont proposés avec kimono (gi) ou sans kimono (no-gi), et ils sont donnés en français et en anglais. Aucune expérience préalable n'est exigée, et des kimonos sont prêtés pour les séances d'essai. Un système de ceintures structure la progression, y compris pour les enfants.

Les réservations et les abonnements passent par une plateforme en ligne. L'offre comprend un cours d'essai, des séances à l'unité, un carnet de 10 cours et des abonnements allant d'un mois à douze mois, avec un tarif étudiant. Le studio s'appuie sur plusieurs partenaires du monde du jiu-jitsu et de l'équipement de tapis, et il est présent sur Instagram, TikTok et Facebook.