Friskvårdsyoga

Friskvårdsyoga håller till i Hillefors Grynkvarn i Stenkullen, Lerums kommun, och erbjuder yogaklasser med fokus på återhämtning och balans. Utbudet inkluderar bland annat Yin Yoga samt workshops, retreats och event — exempelvis kombinerade pass med yoga och skogskeramik och flerdagars naturretreat. Terminsbokningar och introduktionskort för nybörjare finns tillgängliga, och schemat uppdateras löpande via studiots bokningssida.

Lokalen i den gamla grynkvarnen ger ett naturnära och avskalat sammanhang som skiljer sig tydligt från ett vanligt gymmiljö. Grundare Cecilia Ringedal kom själv till yogan via rehabilitering efter utmattning och undervisar med det perspektivet i grunden; läraren Emma Lind leder Yin Yoga-pass. Ingen förkunskap eller rörlighet krävs — varje pass utgår från deltagarens dagsform.

Passar dig som söker lugn och återhämtning snarare än prestation, eller som vill prova yoga för första gången i en trygg och naturnära miljö utanför storstaden.