Gesundheitswelt

Die Gesundheitswelt Sillian ist ein Fitnessstudio in Sillian in Osttirol, das von der Jesacher-Zebe GmbH & Co KG betrieben wird. Das Angebot reicht vom klassischen Krafttraining zum Muskelaufbau über funktionelles Training und Konditionstraining bis hin zu Ausdauer-, Faszien- und Gruppentraining. Ein eigener Bereich ist dem Spinning gewidmet, das in der Gruppe stattfindet und stark von der gemeinsamen Dynamik lebt.

Das Studio versteht Kondition als Zusammenspiel von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination und richtet das Training entsprechend breit aus. Krafttraining wird unter anderem als Weg zu Fettabbau, Muskelaufbau und einem strafferen Körper eingeordnet. Zur Kundschaft zählen neben Freizeitsportlern auch Athleten aus verschiedenen Sportarten, etwa Biathleten, die im nahegelegenen Biathlonzentrum in Obertilliach trainieren, sowie Langläufer.

Die Öffnungszeiten sind an Werktagen überwiegend auf den Nachmittag und Abend gelegt, montags, mittwochs und freitags zusätzlich am Vormittag. Mitglieder können das Studio an Wochenenden und Feiertagen zu flexiblen Zeiten nutzen. Interessierte können die Räumlichkeiten zudem über einen virtuellen 3D-Rundgang kennenlernen.