Good to go

Good to Go är ett träningscenter på Kungsholmen i Stockholm som funnits sedan 2009 och sedan 2013 har en permanent lokal på Bergsgatan 30. Verksamheten kombinerar flera discipliner under ett och samma tak: funktionell träning, kampsport, personlig coachning samt kroppsterapi i form av massage.

Studions egenutvecklade kampsportsystem kallas Mamori Budo och undervisas av flera certifierade instruktörer. Functional Fighting Fit är ett annat programkoncept som blandar konditions- och styrketräning med kampsportsinspirerade rörelsemönster. Utöver gruppasser erbjuds personlig träning och Body Work Therapy för återhämtning och rörlighet.

Teamet leds av grundaren Jo Hall, som är utbildad personaltränare, kampsportsinstruktör och massageterapeut. Övriga instruktörer inkluderar Johanna, Inés och Rezan, samtliga aktiva som Mamori Budo-senseis. Studion vänder sig till individer, grupper och lag som vill förbättra sin fysiska förmåga och sitt välmående i vardagen.