Lifelab
5.0(23)
Återhämtning · Stockholm
Återhämtning i Stockholm
119 återhämtning-studios att utforska.
Senast uppdaterad
Stockholms återhämtningsutbud har vuxit markant de senaste åren. I dag finns över 100 aktörer i staden, med tydliga kluster i Norrmalm, Södermalm och Vasastan — vardera med åtta anläggningar vardera. Gärdet har också etablerat sig som ett nav, bland annat med Aloma som håller toppbetyg. I Norrmalm återfinns The Sacred Sauna - MOOD, en av stadens mest välbedömda bastuprofiler. Utbudet sträcker sig även utanför tullarna: Lilla Sauna - Bastu Täby ligger i Danderyd och Fasciaklinikerna i Sundbyberg är ett exempel på hur återhämtningstrenden spridit sig till kranskommunerna. Formaten varierar — från infraröd bastu och flytterapi till fasciabehandling och kryoterapi. Den här sidan samlar samtliga 119 listade anläggningar med adresser, betyg och kategorier så att du enkelt kan jämföra och välja.
119 gym & studios
Alla 119 Återhämtning-studios i Stockholm
- Lifelab — Kungsholmen
- Performance Base — Täby
- IGNITE Hub City — Norrmalm
- SLVK DNA — Norrmalm
- FSA Workouts HQ — Vasastan
- Naprapat Magnus — Mörby
- The Sacred Sauna - MOOD — Norrmalm
- Fasciaklinikerna Sundbyberg — Sundbyberg
- Lilla Sauna - Bastu Täby — Danderyd
- Lilla Sauna - Bastu Åkersberga — Åkersberga
- Aloma — Gärdet
- Recovery Room & Gym — Norra Djurgården
- Friskvårdslabbet AB — Bromma
- GOAT Sports Clinic — Södermalm
- EESystem Stockholm — Gärdet
- Lilla Sauna - Bastu Vaxholm — Vaxholm
- Sauna Wellness Bastuflotte — Bromma
- Felix Ledin Träning & Rehab — Vasastan
- ILM Stockholm — Södermalm
- Luna Kliniken — Sundbyberg
- Plan-B Rehabilitering — Marieberg
- Total Balanced Body — Gärdet
- Healness & Co — Vasastan
- Remedy — Östermalm
- Studio LPG Stockholm — Hammarby Sjöstad
- Naprapatiska Institutet Åkersberga — Åkersberga
- Restore Wellness by JI — Södermalm
- Tärnströms Kiropraktik & Rehab — Tyresö
- Lilla Sauna - Bastu Stockholm — Södermalm
- Body Shine — Tyresö
- Ekerö Träning & Massage — Ekerö
- Let's Heal Stockholm — Solna
- Medvetet liv - Eleonor Sandström — Vallentuna
- Recovery Room — Solna
- Agilokliniken Häggvik — Sollentuna
- Fysioterapistudion — Hammarby Sjöstad
- LPG Treat Nacka — Finntorp
- 1 To 1 Performance — Östermalm
- STHLM Postural — Vasastan
- Värmdö Hälsoklinik — Gustavsberg
- Sthlm Sauna Vinterviken — Hägersten
- Finsk Hälsorehab Stockholm AB — Södermalm
- Cura Futuri Naprapati & Träning — Norrmalm
- EMS Sverige — Gärdet
- Benja Lavender Spa Grevgatan 35 — Östermalm
- Holistic Living Hälsocenter — Vasastan
- Sthlm Physique Täby — Täby
- Hälsokällan PÅ Gärdet AB — Gärdet
- Craméus Hälsa — Vaxholm
- Hälsotorget Nagomi — Södermalm
- Nordic Salt & Steam — Solna
- Fasciaklinikerna Sollentuna — Sollentuna
- HEAT by Sophia Lie — Norrmalm
- Rehabteamet Vallentuna — Vallentuna
- Sthlm Physique Älvsjö — Älvsjö
- Naprapat Doktorerna Bromma — Bromma
- SLS - Stockholms Led- & Smärtspecialist — Östermalm
- OnLife — Järfälla
- GRAVITY STHLM — Kungsholmen
- Fysioterapi Sollentuna — Sollentuna
- The Sacred Sauna - Slakthusområdet — Johanneshov
- Sundbybergs Hälsocenter — Sundbyberg
- ASCARO Sauna - Hyra Bastu Stockholm — Norrmalm
- Fridens Hälsa Stockholm — Kungsholmen
- Joint Academy Nacka Forum Rehab — Nacka
- Linda Luo Akupunktur — Blackeberg
- TOTAL REHAB — Kungsholmen
- Grand Hôtel Nordic Spa & Fitness — Norrmalm
- Roll It Studio — Sundbyberg
- Praktikertjänst Rehab Huddinge — Huddinge
- Hälsopartners — Östermalm
- Ekerö Rehab Västra — Ekerö
- Södermalms Kiropraktor & Rehabklinik — Södermalm
- Haga Health Club — Solna
- Mornington Healthclub & Care — Bromma
- Grand Mosebacke SMART Club — Södermalm
- Aktiv Fysioterapi Södra — Farsta
- AKTIVERA KIROPRAKTIK & REHAB — Sollentuna
- Rehab City Lidingö — Lidingö
- MåBra Hälsa Hammarby Sjöstad — Hammarby Sjöstad
- Bromma Sport & Rehab AB — Åkeshov
- Tyresö Rehab — Tyresö
- Smashing Balance — Nacka
- Alternativhälsan Östermalm — Gärdet
- Boost By Fia Nybrogatan — Östermalm
- Curest — Södermalm
- Hälsa & Balans i Kropp & Själ Lidingö AB — Lidingö
- Joylife Fysioterapi, Naprapat & Kiropraktor Solna — Solna
- Kiropraktorkliniken — Östermalm
- Kropp & Själ — Trollbäcken
- Linda Ekenros Fysioterapi AB — Ekerö
- Mälarö Sports Clinic — Ekerö
- Mauritzson Naprapati & Träning
- Postural Träning Stockholm — Gamla Enskede
- Svea Naprapati & Idrottsmedicin — Vasastan
- SLVK Townhouse — Norrmalm
- True by You
- FYSSforum Stockholm — Södermalm
- Plank- vedeldad bastu & kallbad — Älvsjö
- Bio Logic Sweden — Vasastan
- Victoryklinikerna Rehab — Marieberg
- Allfys — Solna
- Logopedi Värmdö rehab — Gustavsberg
- Kistakliniken
- Fasciahälsa - Östermalm — Östermalm
- Sundbyberg Rehab & Fysioterapi Center — Sundbyberg
- Åkersberga Rehab AktivaRe — Åkersberga
- BA Hälsorum — Tumba
- Bare Space — Östermalm
- Camilla Ripsjö AB
- Eija Melchiors Kiropraktik & Rehab, leg. kiropraktor, Upplands Väsby — Upplands Väsby
- IntoMotion Sollentuna
- Kungsholmens Kiropraktik & Rehab — Kungsholmen
- Laila Hartzell LPG & Hälsa — Södermalm
- Naprapatvården - Nacka
- Nika Rehab — Åkersberga
- Proaktiv Naprapati
- Ulrikas Kroppsterapier — Ställbergstäkt
- Vallentuna rehab — Vallentuna
Populära områden för återhämtning i Stockholm
Andra kategorier i Stockholm
Guider om återhämtning
Alla guider
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.
Vanliga frågor
Hur många recovery-studios finns i Stockholm?
I Stockholm finns det för närvarande 3 recovery-studios listade. De är fördelade över stadsdelarna Norrmalm, Vasastan och Gärdet, vilket innebär att utbudet är relativt begränsat men geografiskt spritt över centrala delar av staden.
Vilka är de mest kända recovery-studiorna i Stockholm?
De tre recovery-studiorna i Stockholm är IGNITE Training Hub i Norrmalm, Hälsokällan PÅ Gärdet AB på Gärdet samt Healness & Co i Vasastan. Samtliga ligger i centrala eller halvcentrala lägen med goda kommunikationsmöjligheter.
I vilken stadsdel finns flest recovery-studios i Stockholm?
Recovery-studiorna i Stockholm är jämnt fördelade med en studio vardera i Norrmalm, Vasastan och Gärdet. Norrmalm är det mest centrala alternativet med IGNITE Training Hub, medan Vasastan och Gärdet passar dig som bor eller arbetar i norra eller östra innerstaden.
När bör man börja med recovery-träning?
Recovery-träning rekommenderas direkt efter intensiva träningsperioder, vid muskelömhet eller som ett komplement till styrke- och konditionsträning. Det passar både nybörjare och erfarna atleter. Studior som Healness & Co i Vasastan och IGNITE Training Hub i Norrmalm erbjuder metoder anpassade för olika träningsnivåer.