Hälsopartners

I Hälsopartners Power Plate-studio kan du både träna i grupp eller på egen hand efter introduktion (se bokningsinformation nedan). Studion är utrustad med Power Plate-maskiner, fria vikter, gummiband, kettlebells, bollar, gymstick, pilatesbollar m.m. Power Plate är den ledande vibrationsmaskinen på marknaden med över 40 års forskning i ryggen som visar mängder med positiva effekter såsom förbättrad blodcirkulation, snabbare läkning, ökad muskelstyrka och flexibilitet, bättre stabilitet och grundkondition. Vibrationsträning med Power Plate är skonsamt då kroppen belastas på ett effektivt sätt utan stötar och hårda motstånd. Detta gör Power Plate till en utmärkt träningsmaskin men också passande för många typer av rehab. Ett träningspass med Power Plate tar inte mer än 30 minuter och passar alla, oavsett ålder, mål eller fysisk förmåga. **Bokningsinformation** * De två första besöken måste du boka ett intropass för att få en genomgång hur Power Plate fungerar (gäller ej Whole Body-passen). * När du har gått dina två intropass är du fri att boka träning på egen hand. Du bokar via [halsopartners.se](http://www.halsopartners.se/kontakta-oss/) under "PowerPlate månadskort". Välj tid och ange dina kontaktuppgifter. I fältet för tilläggsinformation skriver du att du bokar via Bruce. * Du checkar in precis som vanligt oavsett om du bokat in dig på gruppträning, intro eller egen träning. För gruppträning krävs ingen introduktion utan det är bara att boka in dig direkt. * Som Brucare har du även 10% rabatt på massage och laserbehandlingar hos Hälsopartners. Ange att du är Bruce-medlem när du bokar.