Takkei Trainingsystems AB

Takkei är ett PT-studio med fokus på individuell styrke- och rörlighetsträning, med flera lokaler i Stockholm — bland annat på Östermalm (Sibyllegatan 42 och Linnégatan 18), på Kungsholmen, i Vasastan och i City/Norrmalm. Träningen är helkroppsbaserad och bygger på en strukturerad metodik med tydliga utvecklingssteg, där varje pass kombinerar styrketräning och rörlighetsarbete i ett och samma tillfälle.

Varje tränare arbetar med en person åt gången i små, avskalade lokaler utan speglar, utan musik och utan andra besökare som stör koncentrationen. Mobiltelefonen lämnas utanför, och studion tillhandahåller nytvättade träningskläder och skor — ett format som är ovanligt i Stockholms träningslandskap. Metoden grundar sig i forskning och erfarenheter från elitidrotten, och har förfinats sedan studion öppnade 2003.

Passar dig som vill träna effektivt under begränsad tid, föredrar ett-till-ett-coaching framför grupptimmar, och söker långsiktig progression snarare än snabba resultat.