Boost By Fia Nybrogatan

Boost by Fia är ett träningskoncept med flera platser i Stockholmsområdet, däribland på Nybrogatan i Östermalm. Verksamheten drivs av personliga tränare och erbjuder ett brett utbud av tjänster som personlig träning, EMS-träning, Small Group PT, löpcoachning, Boostcamp och återhämtning med infrarött ljus. Varje upplägg anpassas individuellt utifrån varje kunds förutsättningar, schema och mål – oavsett om det handlar om ökad styrka, bättre kondition eller mer välmående i vardagen.

PT-pass kan bokas både solo och i par, vilket ger flexibilitet för den som vill träna ihop med en vän. Utöver klassisk PT finns även löpcoachning med fokus på teknik, träningsupplägg och progression. Kroppsscanning ingår som ett verktyg för att följa utvecklingen över tid. Återhämtning med infrarött ljus kompletterar träningen och understryker att konceptet strävar efter en helhetssyn på hälsa.

Filosofi och arbetssätt präglas av lyhördhet och anpassning till dagsform och behov. Träningen beskrivs som en plats för gemenskap och energi snarare än ett krav, och den personliga kontakten lyfts fram som en central del av upplevelsen. Bokning sker via e-post och betalning baseras på enstaka tillfällen eller paket om fem, tio eller tjugo pass.