Postural Träning Stockholm, Postural Workout, Physiorasmus

STHLM Postural är en PT-studio i Vasastan, Stockholm, specialiserad på postural träning och manuell behandling för dig som vill komma tillrätta med smärta, stelhet eller dålig kroppshållning. Metoden kombinerar hållningskorrigering, rörelsemönsteranalys och individanpassade hemträningsprogram – verktyg som yogaklossar, band och matta ingår i upplägget.

Besöken är individuella och instruktörsledda, med i snitt två till sex sessioner fördelade över tre till sex månader, kompletterat av daglig hemträning fyra till sju gånger i veckan. Bakom studion står en diplomerad PhysioScale Coach, OptimumTränare och massör med utbildningar från bland annat Optimumkliniken och Lillsved folkhögskola.

Passar dig som söker en långsiktig och evidensnära lösning på kronisk smärta, rörelsesvårigheter eller postural obalans snarare än kortsiktiga snabbfixar.