HEAT by Sophia Lie

HEAT by Sophia Lie är ett wellnesscenter i Norrmalm, Stockholm, med fokus på återhämtning och biohacking-behandlingar. Studion erbjuder infraröd bastu, LPG-massage, isbadstudio och helkropps-kryoterapi — behandlingar som tillsammans täcker svettning, skulptering och återhämtning.

Miljön är kliniklik snarare än träningsstudio i traditionell mening, med bokningsbara behandlingar istället för schemalagda gruppass. Upplägget bygger på individuella sessioner där varje behandling riktar sig mot kroppens återhämtning och cellulär återuppbyggnad. Studion har uppmärksammats i Vogue Scandinavia, Elle och Daily Mail, och grundaren Sophia Lie är det tydliga ansiktet utåt.

Passar dig som vill komplettera träning med aktiv återhämtning, eller som söker specifika biohacking-behandlingar som infraröd bastu och kryoterapi i centrala Stockholm.