Modifícate Space

Modifícate es un gimnasio boutique de entrenamiento personal ubicado en Málaga, fundado y dirigido por Antonio Crespo. El centro se especializa en el denominado Método MIT, un programa de transformación física y mental que combina entrenamiento de fuerza y funcional, nutrición flexible adaptada a la dieta mediterránea y trabajo de hábitos orientado al cambio sostenible a largo plazo. Las sesiones tienen una duración de entre 30 y 40 minutos, con el objetivo de maximizar la eficiencia sin requerir largas horas de ejercicio.

El estudio ofrece modalidades tanto presenciales en sus instalaciones físicas, denominadas Modifícate Space, como en formato completamente online a través de una plataforma propia con vídeos, rutinas y seguimiento nutricional. Entre sus servicios se incluyen el entrenamiento personal individual, en dúo o en grupos reducidos, fisioterapia y recuperación, así como nutrición personalizada post-entrenamiento. Todos los planes incorporan una valoración inicial gratuita con análisis corporal y entrevista de objetivos.

Las tarifas mensuales para entrenamiento personal arrancan en 150 euros por cuatro sesiones al mes, con descuentos del 10 por ciento al optar por el pago trimestral. El centro también cuenta con zona de café y snacks para los miembros, acceso a formación exclusiva y una comunidad privada de apoyo. La propuesta se orienta especialmente a profesionales, empresarios y personas con poco tiempo que buscan resultados medibles sin dietas restrictivas.