Strong Sisters Studio

Gymmet i Kungsbacka, som drivs under varumärket Strong Sisters Studio, är ett gym uteslutande för kvinnor i Kungsbacka. Schemat innehåller ledda grupppass som Cirkelträning, Tabata, Styrka och rodd, Strong samt kursen Strong Mama – ett strukturerat program för nyblivna mammor som vill återgå till träning på ett säkert sätt. Utöver grupppass finns tillgång till fri träning med maskiner och fria vikter, och studion jobbar även med Powerplate, rödljusterapi och lymfhälsa som komplement.

Atmosfären beskrivs som lugn och uppmuntrande, med en medveten tanke om att alla ska känna sig bekväma oavsett träningsnivå. Gymmet grundades 2018 av en kvinna med bakgrund inom kostrådgivning och nutrition, och det är just den personliga, hälsoinriktade profilen som skiljer studion från konventionella gym. Gruppstorlekarna är begränsade – passen har vanligtvis plats för 12–15 deltagare.

Passar dig som vill träna i en miljö utan press, gärna tillsammans med andra kvinnor i alla åldrar, och uppskattar ett gym där personalen känner igen dig och utbudet sträcker sig bortom vanlig styrketräning.