Gyrotonic Pozuelo

Gyrotonic Pozuelo es un centro especializado en el método Gyrotonic Expansion System, ubicado en Pozuelo de Alarcón. El estudio ofrece sesiones individuales y personalizadas basadas en movimientos circulares, en espiral y ondulatorios que trabajan el cuerpo de forma tridimensional, combinando principios del movimiento presentes en disciplinas como la danza, el yoga, el taichí y la natación.

El centro trabaja con dos modalidades del sistema: Gyrotonic, que se desarrolla sobre una máquina adaptable a las necesidades y capacidades de cada persona, y Gyrokinesis, una práctica sin máquina que emplea la resistencia corporal propia y se asocia frecuentemente con el yoga para bailarines. Entre los beneficios que promueve el método se encuentran la prevención de lesiones, la mejora postural, el fortalecimiento de ligamentos y tendones, y el desarrollo de la conciencia corporal.

Detrás del proyecto están Antonio y Mª José, profesionales con formación en danza, deporte y osteopatía que desde 2011 dirigen también un centro de Pilates en Aravaca. Su enfoque es marcadamente personalizado, adaptando cada sesión al perfil y los objetivos de cada alumno, ya sea para rehabilitación, mejora del rendimiento deportivo o bienestar general.