Gyrotronic Método Pamplona

Ainara Oteiza ofrece en Pamplona sesiones del método Gyrotonic Expansion System, una disciplina de movimiento que combina principios de yoga, danza, natación y artes marciales sobre una maquinaria específica diseñada para trabajar el cuerpo de forma tridimensional y fluida. El centro está ubicado en la Avenida Pío XII y atiende a personas de cualquier edad y condición física, adaptando cada sesión a las necesidades individuales de cada cliente.

En el apartado individual, las sesiones pueden orientarse tanto al entrenamiento general como a un enfoque terapéutico de reordenación postural, lo que convierte el método en una herramienta válida tanto para la mejora del rendimiento físico como para la rehabilitación y el alivio de dolencias. Los precios incluyen sesión suelta, bono de ocho sesiones y bono de doce con una sesión de regalo.

El estudio también organiza clases grupales de estiramientos y corrección postural en grupos reducidos de máximo seis personas, trabajando el fortalecimiento del core, la respiración consciente, la tonificación del suelo pélvico y la mejora de la calidad del sueño. El formato de grupo pequeño permite una atención personalizada y una programación flexible para facilitar la incorporación a la rutina diaria.