Hälsocoach EvelinaE

HälsocoachEvelinaE är en PT-studio och utegym i Veddige som drivs av legitimerade idrottsläraren och personlige tränaren Evelina. Utbudet är brett: personlig träning, SmallGroups, kostrådgivning, löpcoaching, längdskidor, massage, föreläsningar och onlinecoaching. Gruppträningen sker både utomhus i utegymmet och inomhus i Brygghusets lokal, och bokningsbara pass finns för privatpersoner, företag och föreningar.

Passen blandar influenser från CrossFit och funktionell träning med fokus på basövningar och rörlighet — utrustningen inkluderar kettlebells, skivstänger, skierg, vibrationsplatta och däck. Gruppstorlekarna hålls små, och Evelina har över 20 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör samt ett flertal högskolekurser i träning, kost och prestation bakom sig. Hon är dessutom certifierad coach för styrketräning genom klimakteriet, vilket är ett tydligt specialistområde.

Passar dig som vill ha en coach som ser till hela hälsobilden — träning, kost, sömn och återhämtning — utan krav på hög träningsvana eller prestationsmål.