Hälsohaket

Hälsohaket i Alafors erbjuder ett varierat utbud av yoga, personlig träning och gruppfitness i Älebräcke-området norr om Göteborg. På schemat finns bland annat Power Yoga — ett rörligare yogapass med extra inslag av styrka — samt utomhusträning i form av styrka och kondition i Furulund, Alafors, där deltagarna varvar styrkeövningar med ViPR-rör och intervaller i friluft.

Passen hålls av instruktörerna Loella Persson och PT Stella Harjapää, och stämningen är inkluderande med tydlig anpassning till den egna nivån. Utomhusklasserna säljs som kortare kurser om fyra tillfällen, vilket ger en tydlig struktur för den som vill komma igång utan att binda upp sig på lång sikt. Yogaklasserna avslutas med guidad meditation eller avslappning, vilket ger en naturlig nedvarvning efter rörelsearbetet.

Bra för dig som bor i Alafors eller Ale-området och vill ha tillgång till både inomhusyoga och friluftsträning i ett lokalt sammanhang — oavsett om du är helt ovan vid träning eller redan van.