Hälsomålet

Hälsomålet i Hamrarna, Heby är ett litet hälsocenter som kombinerar träning, livsstilscoaching och massage under ett tak. Träningsutbudet spänner från Fascia & Lymfyoga och PT Team-styrketräning i liten grupp till personlig träning, mammaträning och gruppass. Livsstilssidan rymmer 12-veckors livsstilsförändringsgruppen För din hälsa, kostrådgivning och hälsocoachning. Massagemenyn inkluderar svensk klassisk massage, aromamassage, avslappningsmassage och lymfmassage.

Formatet är utpräglat personligt — sidan betonar en enda instruktör, Jannica, som är certifierad personlig tränare, hälsocoach och massageexpert. Grupperna är små, PT Team har max åtta deltagare, och pass körs i cykler om fem till sex veckor. Det gör att upplägg och progression anpassas utifrån deltagaren snarare än ett standardschema.

Passar dig som bor i Hebyregionen och vill ha ett samlat stöd kring träning och hälsa — särskilt om du föredrar en liten, personlig miljö framför ett stort gym.