Himmel och Jord

Himmel och Jord är ett somatiskt center i Varberg som kombinerar kroppsorienterad träning, terapi och yogaformer under ett och samma tak.

Utbudet spänner brett: Kundaliniyoga, Sensingyoga, Meditativ Yoga, Fotyoga, Skrattyoga, Gravidyoga och Somatisk Yinyoga finns som kurser och workshops, medan individuella sessioner erbjuds i form av Somatic Bodywork, Somatic Experiencing, Yogaterapi och Self-Care Coaching.

Gruppklasser leds av ett team om flera instruktörer – Hanna, Lina, Johanna, Ida, Lisa och Jenny – och studion är enbart öppen under schemalagda klasser och sessioner, vilket ger ett intimt och fokuserat format snarare än drop-in-kaos.

Det som skiljer Himmel och Jord från en vanlig yogastudio är den somatiska inriktningen, där rörelse, andning och nervsystemsreglering integreras med modern vetenskap och en holistisk människosyn – metoderna inkluderar bland annat Breathwork och Familjekonstellationer.

Passar dig som söker något djupare än ett vanligt träningspass och vill jobba med kropp och nervsystem på ett medvetet sätt, gärna under professionell och individanpassad vägledning.