Hansa Yoga mit Ulrike

Hansa Yoga ist ein Yogostudio in Hamburg-Winterhude, das sich auf Forrest Yoga spezialisiert hat. Forrest Yoga ist ein moderner, körperorientierter Yogastil, der Atemübungen, intensive Haltungsarbeit und gezielte Körperwahrnehmung verbindet. Das Studio bietet Kurse für alle Erfahrungsstufen an, darunter reguläre Gruppenklassen, Kurse speziell für Schwangere (pränatal) sowie Kurse für Mütter mit Babys (postnatal). Das Unterrichtsformat reicht von kleinen Gruppen bis hin zu Einzelstunden im Rahmen von Personal Training.

Mehrere zertifizierte Forrest-Yoga-Lehrerinnen unterrichten im Studio, darunter Gründerin Katharina Rodewald, die besonders auf präzise Körperausrichtung und manuelle Unterstützung der Teilnehmenden in den Yogaposen setzt. Neben dem regulären Kursbetrieb finden regelmäßig Workshops, Yogareisen an die Nord- und Ostsee sowie Retreats statt. Kurse werden sowohl vor Ort als auch online angeboten.

Das Preismodell basiert auf Einzelkarten und Mehrfachkarten: Eine Einzelstunde kostet 16 Euro, für Schwangere 18 Euro. Neukunden können über eine Kennenlernkarte mit vier Einheiten einsteigen. Gutscheine für alle Kartenarten sind ebenfalls erhältlich. Buchungen erfolgen per E-Mail-Anmeldung.