Healthfit

HealthFit est une structure de coaching sportif belge qui propose de l'entraînement fonctionnel et du personal training dans la région de Mons et de Soignies. Le studio de Casteau, situé rue des Déportés, accueille des séances individuelles ou en duo dans un cadre calme, avec parking privé gratuit, un équipement de type BlazePod et un cardiofréquencemètre fourni à chaque séance pour suivre les zones de pulsations. Un second lieu, le centre ADEPS de Mons, sert aux cours collectifs.

L'offre comprend le personal training, les cours collectifs, un accompagnement nutritionnel basé sur le métabolisme de chacun et une application de coaching en ligne avec vidéos mises à jour chaque mois, programmes, suivi alimentaire et réservation des cours. Les objectifs visés vont de l'amincissement au renforcement musculaire, en passant par la souplesse, la vitesse, la coordination, l'explosivité et la préparation pré et postnatale. Une préparation physique spécifique est aussi proposée aux sportifs en vue d'une compétition. Une séance express de 30 minutes sans matériel figure parmi les formats.

L'équipe réunit des coachs diplômés, notamment Personal Trainer NASM et coachs sportifs EREPS, dont les parcours couvrent le football, la musculation, la course longue distance, le CrossFit, le Hyrox et l'instruction tactique. Un bilan de santé gratuit est présenté comme point de départ, et un coaching en entreprise est disponible via un site dédié.