Holistic Nutrition and Yoga

Holistic Nutrition and Yoga är en verksamhet belägen i Bro på Orust som erbjuder yoga, kostrådgivning och stresshantering med ett holistiskt synsätt. Verksamheten riktar sig främst till kvinnor som befinner sig i perioder av hormonella förändringar, utmattning eller livsfasövergångar och som söker ett mer hållbart sätt att återfå balans och energi.

Utbudet omfattar yogaklasser i flera format – från yin yoga till mer rörelseinriktad vinyasa – samt individuell kostrådgivning och verktyg för återhämtning såsom andningsövningar, mindfulness och meditation. Bakom verksamheten står en registrerad kostrådgivare och yogalärare med 200 timmars yogautbildning och 50 timmars yinlärarutbildning, certifierad inom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och Yoga Alliance.

Bokning sker via Bokadirekt, där det också går att boka ett kostnadsfritt 15-minuterssamtal. Verksamheten erbjuder även gruppprogram samt lokalhyra via Gustavs Skjul.