Honesta Fitness Salud

Honesta Fitness Salud es un gimnasio boutique ubicado en Villaviciosa de Odón, dirigido por Rosa López, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid y entrenadora personal certificada por la NSCA. El estudio se encuentra en fase de próxima apertura y propone un método de entrenamiento basado en grupos reducidos con atención cercana, trabajo de fuerza funcional, mejora de la movilidad y ejercicio cardiovascular, todo ello adaptado a las necesidades y el nivel de cada persona.

El enfoque del centro combina la prevención, la técnica precisa y la progresión individualizada, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de sus clientes de forma segura y sostenible. Rosa López aporta una perspectiva especialmente sensible a la salud, fruto de su experiencia personal con el cáncer de mama y de años de investigación sobre los efectos del ejercicio en diversas patologías. Además de su labor como entrenadora, ejerce como profesora de Educación Física en el Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid.

El estudio ofrece sesiones en circuito que trabajan simultáneamente la fuerza, la capacidad cardiorrespiratoria y el equilibrio, con horarios acordados directamente con cada cliente. El contacto se realiza por teléfono o correo electrónico, y la comunicación se lleva a cabo en castellano.