House of Pilates Halinów

House of Pilates to kameralne studio ruchu zajmujące około 250 m² przestrzeni urządzonej w domowym stylu. Według informacji na stronie mieści się w Warszawie, w dzielnicy Wola. Do dyspozycji uczestników jest 4 sale treningowe oraz strefa relaksu. Studio wyposażono w sprzęt do pilatesu, a w ofercie znajdują się reformery, krzesła Wunda Combo Chair, łuki Pilates Arc, maty i drobny sprzęt.

Oferta obejmuje zajęcia grupowe, indywidualne oraz w duetach. W grupach prowadzone są treningi na reformerach oraz na macie z użyciem drobnego sprzętu. Zajęcia indywidualne i w duetach mogą odbywać się na reformerze, krześle Wunda Chair, macie lub z drobnym sprzętem. Dostępny jest też trening funkcjonalny z elementami pilatesu, ukierunkowany na budowanie siły, mobilności i stabilności. Program uzupełniają zajęcia jogi. Metoda łączy elementy pilatesu, treningu funkcjonalnego, jogi i innych technik ruchowych, a pierwsze zajęcia prowadzone są krok po kroku pod okiem instruktora.

Zespół tworzą instruktorki z doświadczeniem w pilatesie, fitnessie i treningu personalnym, między innymi Karina po szkoleniu Basi Pilates Comprehensive oraz kursie pilatesu dla osób w ciąży i po porodzie. Zajęcia są przeznaczone dla osób w różnym wieku i na różnym poziomie sprawności, zarówno początkujących, jak i szukających bardziej wymagającego treningu. Zapisy i grafik zajęć prowadzone są przez system Fitssey.