House Of Zen

House of Zen i Söderköping är en liten yoga-, tränings- och meditationsstudio som håller till på Harsbygatan i Ljunga utanför Söderköping. Utbudet täcker ett brett spektrum av yogastilar: YinYoga, Hatha Yoga, Hatha Soft Yoga, MorgonYoga, MediYoga, YogaMix och Yang till Yin. Därtill erbjuds meditationspass samt seniorträning med fokus på kondition, styrka och core — upp till tre klasser i veckan för dig som är dagledig eller senior.

Passet leds i små, personliga grupper och stämningen är hemtrevlig snarare än anonym. Grundarna Jenny och Ralf Burkhard driver studion med en filosofi om närvaro och balans mellan kropp och själ, och Jenny handleder allt från spralliga seniorklasser till stilla yin- och meditationspass. MediYoga, som bygger på Kundalini-traditionen, är ett ovanligare inslag som sällan hittas på mindre orter.

Passar dig som bor i Söderköpingstrakten och vill träna i en lugn, inkluderande miljö — oavsett om du är nybörjare, senior eller en van yogautövare som söker variation.