Hybrid box madrid

Hybrid Box Madrid es un centro de entrenamiento funcional situado en la Avenida de Ajalvir 38, en Alcalá de Henares, que ofrece sesiones de cross training y preparación específica para Hyrox. El box combina disciplinas de fuerza, acondicionamiento físico y resistencia cardiovascular, con clases estructuradas en bloques que incluyen calentamiento, trabajo de fuerza, bloques metabólicos y finales de alta intensidad. Los entrenamientos se renuevan diariamente y se publican en la plataforma propia del centro.

Entre las modalidades disponibles destacan las sesiones de Cross, orientadas al entrenamiento funcional variado con elementos como sentadillas, dominadas, press de banca y movimientos olímpicos, y las sesiones de Hyrox, diseñadas para preparar a los atletas para esta competición de fitness que combina carrera y ejercicios funcionales como sled push, burpee broad jump y sandbag lunges. El centro utiliza la plataforma WodBuster para la gestión de reservas y el seguimiento de los socios.

El estudio dispone de zona de socios accesible online y ofrece una clase de prueba gratuita para quienes deseen conocer la metodología antes de comprometerse con una membresía. La comunicación con el equipo y la reserva de actividades se gestiona a través del sitio web oficial.