IAM by Idha

IAM by Idha är en personlig träningsstudio i Norrboda, Nässjö, driven av en PT som kombinerar träning, kostrådgivning och hälsocoachning under ett och samma tak.

Utbudet är individuellt anpassat och inkluderar träningsupplägg med PT (både på plats och online), kostprogrammering, löpcoachning, löpprogram online samt PTduo och gruppträning. Därutöver arrangeras återkommande events som Boost & Balance för kvinnor mitt i livet, Spring Smart löpkurs och löpevent i naturen. Uppläggen skräddarsys utifrån varje persons förutsättningar – oavsett om det handlar om gymövningar, kostplan eller löpstegsanalys. Det är en solodriven verksamhet utan stora grupper, vilket ger nära kontakt och hög anpassningsgrad.

Pasaar dig som söker personlig uppföljning snarare än ett anonymt gymkort, eller som vill ha hjälp att komma igång med löpning eller förbättra sin helhetshälsa i Nässjötrakten.