IdaLO - KBT/ACT Coaching & Stresshantering

IdaLO erbjuder individuell coaching med inriktning mot KBT och ACT samt stresshantering, beläget i Gräntinge utanför Genarp i södra Skåne. Verksamheten vänder sig till personer som söker stöd för att hantera stress, oro eller svåra livssituationer genom evidensbaserade metoder hämtade från kognitiv beteendeterapi och acceptance and commitment therapy.

Sessioner bokas via Bokadirekt och genomförs troligen i ett mindre, personligt format som passar den som föredrar ett lugnare alternativ till större kliniker eller gruppsessioner. Läget i Gräntinge, nära Genarp, innebär en lantlig miljö som kan bidra till ett avslappnat sammanhang för coachingen.

Verksamheten kombinerar element från yoga- och friskvårdssfären med psykologiskt grundade verktyg, vilket gör den relevant för den som vill arbeta med både mental och fysisk återhämtning. Bokning sker digitalt och det är lämpligt att kontakta studion direkt för mer information om tjänsteutbud och tillgänglighet.