Idrottsfysiologiskt center

Idrottsfysiologiskt center, förkortat IFC, är ett träningscenter beläget på Lilla Fabriksgatan 5A i Skurup, cirka tio minuters promenad från tågstationen. Centret erbjuder ett brett utbud av gruppträning och personliga träningstjänster med betoning på funktionell träning, styrka, kondition och uthållighet. Verksamheten präglas av kompetent personal med bakgrund inom bland annat idrottsvetenskap, pedagogik och hälsopedagogik.

Gruppträningsutbudet inkluderar pass för olika målgrupper och nivåer, bland annat functional fitness, seniorträning, mammaträning och Breakfast club. Därutöver finns strukturerade kurser som ett 12-veckors viktminskningsprogram i grupp, en 6-veckors kurs i skivstångslyft samt kursen Bli tränad som löper över 10 veckor. Träningsytan inomhus kompletteras av en utemiljö med konstgräs.

För den som söker individanpassad hjälp erbjuder IFC personlig träning med inledande screening och rörelseanalys, kostrådgivning samt rehabilitering. Centret arbetar även med idrottare och lag, inklusive fystestning och prestandaoptimering. Bokning av pass sker via det digitala bokningssystemet Wondr.