IMPROVE Studio Treningu Wrocław

IMPROVE Studio Treningu to kameralne studio treningu personalnego działające we Wrocławiu w dwóch lokalizacjach: przy ulicy Zakładowej w rejonie Kleczkowa oraz przy ulicy Zielonogórskiej. Studio nie sprzedaje otwartych karnetów na siłownię, dlatego na sali przebywa niewielka liczba osób, a dostęp do sprzętu nie wymaga czekania w kolejce. Zajęcia prowadzą trenerzy personalni specjalizujący się w treningu siłowym i kształtowaniu sylwetki, a w zespole pracuje także fizjoterapeuta.

Współpracę można wybrać w kilku wariantach: trening personalny, współpraca hybrydowa, zajęcia w mini grupach w formie treningu obwodowego, współpraca online oraz wizyta fizjoterapeutyczna. Pierwszy kontakt to konsultacja obejmująca wywiad o celach i doświadczeniu treningowym, a następnie diagnostykę funkcjonalną, w której trener ocenia zakresy ruchu i postawę ciała. Na tej podstawie powstaje indywidualny plan treningowy. Podopieczni otrzymują też wytyczne dotyczące diety, suplementacji i aktywności poza treningiem, a postępy są kontrolowane przez regularne pomiary.

Studio pracuje z osobami o różnym poziomie zaawansowania, w tym z początkującymi, osobami z dolegliwościami bólowymi pleców, prowadzącymi siedzący tryb pracy oraz kobietami po ciąży. Zespół podaje, że przeprowadził ponad 10 000 treningów personalnych, a w opiniach w Google studio ma średnią ocenę 5,0. W kontaktach z klientami wykorzystywane są także telefon i komunikator WhatsApp.