Impulsiv Fitness

Impulsiv Fitness ist ein kleines Studio in Wien-Floridsdorf, das sich auf EMS-Training und Personal Training spezialisiert hat. Trainiert wird ausschließlich nach Terminvereinbarung und stets im Verhältnis eins zu eins: Ein Trainer betreut jeweils eine Person. Das Studio richtet sich vor allem an Einsteiger, Wiedereinsteiger nach langer Pause, zeitknappe Berufstätige und Menschen mit Rückenbeschwerden. Gegründet wurde es von Robert Mert, der auch als EMS-Trainer arbeitet.

Das Herzstück des Angebots ist das EMS-Training. Eine Einheit dauert rund 20 Minuten und findet einmal pro Woche statt. Dabei aktivieren elektrische Impulse einen großen Teil der Muskulatur, während einfache Übungen ausgeführt werden und der Trainer die Intensität steuert. Ergänzt wird das Programm durch klassisches Personal Training mit Gewichten und Körpergewicht, bei dem Technik und Trainingsaufbau im Vordergrund stehen. Außerdem gibt es Ernährungscoaching, Körperstraffung und Figurforming sowie ein Angebot unter dem Titel Abnehmen im Liegen. Auch Firmenangebote werden geführt.

Zum Einstieg bietet das Studio ein kostenloses Probetraining an, das eine Körperanalyse mit Messung von Körperfett und Muskelmasse, eine betreute EMS-Einheit und einen persönlichen Plan umfasst. Trainingskleidung wird gestellt. Das Studio liegt in der Siemensstraße 5 im 21. Bezirk und ist mit den Straßenbahnlinien 30 und 31 sowie mehreren Buslinien erreichbar. Auf Google erreicht es eine Bewertung von 4,9 Sternen bei 79 Rezensionen, in denen häufig die familiäre Atmosphäre hervorgehoben wird.