In Time

In Time to sieć kameralnych studiów treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśni. Sesja trwa 20 minut i odbywa się w specjalnym stroju z elektrodami, pod opieką trenera personalnego. Impulsy elektryczne pobudzają mięśnie do skurczu, dzięki czemu w krótkim czasie angażowana jest niemal cała muskulatura. Taka forma ruchu nie obciąża stawów ani kręgosłupa i jest dostosowywana do poziomu zaawansowania, także u osób bez doświadczenia treningowego.

Studio przy ulicy Kazimierza Wielkiego 82A w Krakowie wchodzi w skład sieci, która ma lokalizacje w Krakowie, Warszawie, Wrocławiu, Tarnowie oraz kilku mniejszych miejscowościach małopolskich. Marka deklaruje, że w ciągu tygodnia przeprowadza około 890 treningów, a zalecana częstotliwość to jedna sesja tygodniowo. Wnętrza utrzymane są w biało-niebieskiej kolorystyce z drewnianymi dodatkami, a na miejscu stale przebywa trener, który odpowiada za bezpieczeństwo i przebieg zajęć.

Przed rozpoczęciem treningów oferowana jest analiza składu ciała, obejmująca m.in. procent tkanki tłuszczowej, masę mięśniową i metabolizm. Na jej podstawie trener ustala cele i plan pracy. Zajęcia mają wspierać budowę siły, poprawę kondycji, redukcję tkanki tłuszczowej oraz korektę postawy. Studia honorują karty Medicover Sport, MultiSport i FitProfit.