Ioga Terapèutic

Ioga Terapèutic es una plataforma de yoga online dirigida por Roger Masdeu, especializada en yoga terapéutico impartido íntegramente en catalán. El proyecto ofrece un espacio digital donde los practicantes pueden acceder a sesiones grabadas y en directo a través de una suscripción mensual, sin necesidad de desplazarse a un estudio físico.

La oferta principal incluye un plan integral de diez sesiones de una hora que trabajan el cuerpo de forma global con énfasis en zonas específicas como la espalda, el abdomen o las cervicales. Además, cada miércoles a las diez de la mañana se celebra una sesión en directo por Zoom que queda disponible durante toda la semana. Para quienes disponen de menos tiempo, existe una versión reducida de treinta minutos por sesión, así como contenido extra con prácticas para dolores concretos, meditaciones y rutinas matinales o nocturnas.

El enfoque es accesible para cualquier nivel y edad, con especial atención al respeto de las posibilidades de cada cuerpo. Roger Masdeu también organiza retiros presenciales de forma ocasional. La plataforma destaca por su flexibilidad horaria y por resultar más económica que las clases presenciales.