Isabelle Franzén

Free to Move by Isabelle Franzén är en personlig tränare och rörelsespecialist verksam i Norrtäljetrakten. Med erfarenhet sedan 2006 erbjuder Isabelle personlig träning, skaderehabilitering och gruppträningstillfällen utomhus, med ett särskilt fokus på funktionell rörelse i tre dimensioner. Metodiken bygger på utbildningar inom GIFT (Gray Institute for Functional Transformation), 3D Function samt Global Yoga, och grunden i arbetet är att hitta rörelsemönster som håller kroppen stark och skadefri över lång tid.

Tjänsterna omfattar personlig träning både på plats och online, djupvävnadsmassage och fasciabehandlingar, yogaklasser med inspiration från vinyasa flow och power yoga, samt utomhusträningsgruppen Solbacka Utefys. Isabelle arbetar även med fotrehabilitering och har genomgått utbildning till diplomerad funktionell fotspecialist. Onlineträning erbjuds för den som saknar tillgång till gym eller föredrar att träna hemifrån.

Utöver de löpande tjänsterna arrangerar Isabelle hälsoevent i samarbete med andra friskvårdsprofiler, bland annat heldagsevent vid havet med träning, yoga, föreläsningar om kost och fascia samt mingel. Verksamheten vänder sig till alla som vill röra sig mer, rehabilitera en skada eller ta sin träning till nästa nivå på ett hållbart och långsiktigt sätt.