Joga Po Prostu

Kameralne studio jogi w Tczewie mieści się przy ul. Wyzwolenia 7a, na pierwszym piętrze, w niewielkiej przestrzeni przeznaczonej do regularnej praktyki. Założycielką i główną nauczycielką jest Dominika Dziemidowicz, która ukończyła kurs certyfikowany przez Yoga Alliance. Zajęcia mają być bliskie codziennemu życiu: pomagać w ruchu przy sztywności ciała, dawać chwilę oddechu i uspokojenia oraz dodawać energii.

Oferta obejmuje 7 rodzajów praktyki w grupach: jogę dla początkujących, jogę od podstaw, jogę w ciąży, jogę w ruchu (zajęcia poranne), jogę dynamiczną w stylu vinyasa, pogłębienie praktyki oraz praktykę stałą. Dostępne są również zajęcia indywidualne, na których tempo, zakres i styl ćwiczeń dobiera się do potrzeb jednej osoby, na przykład przy bólach pleców, napięciu barków lub trudnościach z oddechem. Grupy są małe, a liczba miejsc na poszczególnych zajęciach jest ograniczona. Zapisy i płatności odbywają się przez kalendarz na stronie, gdzie przy każdym terminie widać liczbę wolnych miejsc.

Zajęcia prowadzą 4 nauczycielki: Dominika Dziemidowicz, Karolina Papiernik, Tetiana Khomyn i Asia Orlikowska. Grupy odbywają się w różne dni tygodnia, od poniedziałku do czwartku, o porach porannych, popołudniowych i wieczornych. Poza salą w Tczewie działa Klub online, w którym zajęcia na żywo odbywają się dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki o 19:00, a nagrania pozostają dostępne dla członków.