Joga Sanok

Kameralne studio w Sanoku prowadzone przez Magdę Ćwikłę, skupione głównie na jodze, a także na zajęciach fitness, w tym aqua fitness na basenie. Praktyka jogi opiera się na metodzie Iyengara i jest dostosowana do możliwości osoby ćwiczącej, z uwzględnieniem dolegliwości oraz przebytych kontuzji. Zajęcia obejmują podstawy jogi dla początkujących, ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa oraz sesje pobudzające i regenerujące całe ciało, które mogą uzupełniać inne treningi sportowe.

W ofercie znajdują się cztery formy zajęć jogi: joga ogólna, joga regeneracyjna, joga dla zaawansowanych oraz kurs wstępny dla osób zaczynających. Oprócz zajęć grupowych w weekendy prowadzone są treningi personalne. Okresowo startują też kursy dla początkujących, na przykład dziesięciolekcyjny kurs jogi Iyengara z jednym spotkaniem w tygodniu, na który zapisy przyjmowane są telefonicznie. Studio organizuje również wyjazdy związane z praktyką jogi.

Część zajęć odbywa się w sali, a część w wodzie. Aqua fitness obejmuje m.in. interwały, ćwiczenia na nogi i tabatę w wersji wodnej, a na te zajęcia obowiązuje rezerwacja. Harmonogram jogi i fitnessu jest podzielony na osobne grafiki, co pozwala wybierać terminy bez stałych zobowiązań. Studio mieści się w Śródmieściu Sanoka, przy ulicy Mickiewicza.