Przestrzeń Ruchu

Przestrzeń Ruchu to kameralne studio jogi w Stalowej Woli, w dzielnicy Rozwadów, przy ulicy Generała Leopolda Okulickiego 107. Założyła je i prowadzi Dominika Majdańska, tancerka i instruktorka związana z tym miastem. Jej wcześniejsza droga obejmuje naukę tańca towarzyskiego, jazzowego i współczesnego, studia taneczne oraz praktyki w teatrach tańca w Poznaniu i Bytomiu. To doświadczenie przekłada się na podejście do pracy z ciałem, w którym ruch i oddech są łączone z wyciszeniem umysłu.

Główną propozycją studia są miesięczne kursy jogi od podstaw, skierowane do kobiet zaczynających praktykę od zera. Kurs obejmuje 8 spotkań oraz dodatkowe 9. spotkanie. Grupy spotykają się we wtorki wieczorem i w piątki wieczorem. Uczestniczki poznają podstawy jogi, uczą się świadomego oddechu, wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za postawę i rozluźniają napięcia wynikające ze stresu oraz siedzącego trybu życia. W ramach kursu dostępny jest także 30-dniowy plan codziennej praktyki oraz zamknięta grupa na Messengerze z dodatkowymi materiałami.

Grupy są niewielkie, a liczba miejsc na sali jest ograniczona, co pozwala na indywidualne podejście do każdej osoby. Zapisy odbywają się przez formularz na stronie, po czym instruktorka kontaktuje się z uczestniczką. Studio działa od poniedziałku do piątku wieczorem, a w weekendy jest nieczynne.