Recreo Joga Grudziądz

Recreo to kameralne studio jogi w Grudziądzu, prowadzone przez Joannę Rączkowiak, nauczycielkę z kilkunastoletnim doświadczeniem. Zajęcia odbywają się w wyposażonej sali przy ulicy Dworcowej 51-53, w Śródmieściu Zewnętrznym, na miejscu dostępne są maty i inne akcesoria. Wejście do budynku prowadzi od podwórka, gdzie znajduje się bezpłatny parking oraz winda. Część zajęć odbywa się plenerowo.

Głównym elementem oferty jest joga, prowadzona w grupach z indywidualnym podejściem do uczestników i naciskiem na bezpieczną praktykę. Dla osób zaczynających przygodę z jogą przewidziano kurs wstępny, który uczy poprawnego wykonywania asan i ich sekwencji oraz pracy z ciałem i oddechem. Poza tym studio prowadzi pranajamę, czyli ćwiczenia oddechowe połączone z medytacją, tańce w kręgu z różnych stron świata oraz warsztaty treningu mięśni dna miednicy dla kobiet, oparte na metodach rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne.

Studio organizuje także cykliczne wyjazdy, tak zwane weekendy z jogą. Najbliższy zaplanowano na 16-18 października 2026 w Dworku Janowicki pod Ciechocinkiem. Prowadząca łączy pracę nauczycielską z własną praktyką i wykształceniem humanistycznym, a o bieżących wydarzeniach informuje przez profil na Facebooku oraz newsletter.