Joga w Stodole

Joga w Stodole to kameralne studio jogi prowadzone przez Zofię Piwowarczyk w Marcinkowie koło Olsztyna, przy trasie w stronę Szczytna. Zajęcia odbywają się stacjonarnie w niewielkiej, spokojnej przestrzeni na wsi, a część praktyki prowadzona jest także online. Instruktorka posiada certyfikat nauczycielski Kundalini Research Institute oraz ukończyła kurs Jogi Hormonalnej akredytowany przez Yoga Alliance Professionals. Zajęcia skierowane są w dużej mierze do kobiet, ale oferta obejmuje także grupy dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

W ofercie znajdują się trzy główne praktyki: Joga Kundalini, łącząca ćwiczenia, techniki oddechowe i medytację, Joga Hormonalna, nastawiona na równoważenie gospodarki hormonalnej, oraz Joga Nidra, czyli forma głębokiego relaksu w stanie pomiędzy czuwaniem a snem. Dostępne są również zajęcia grupowe i indywidualne, joga dla początkujących, joga dla seniorów, joga na krześle oraz joga dla kręgosłupa. Zajęcia online odbywają się na żywo lub w formie indywidualnych sesji, a nagrania udostępniane są na kanale YouTube studia.

Studio organizuje również warsztaty w Marcinkowie i w Olsztynie. Miejsce bywa wynajmowane na warsztaty prowadzone przez inne osoby, także niezwiązane z jogą. Zapisy na zajęcia odbywają się przez zewnętrzny system rezerwacji, a kontakt możliwy jest telefonicznie, mailowo oraz przez media społecznościowe.