Joga Życia: Strefa klienta

Joga Życia to kameralne studio w Katowicach, prowadzące zajęcia jogi i pokrewnych praktyk ruchowych. Zajęcia odbywają się w sali nazywanej Salą Księżycową, a część grafiku jest prowadzona równolegle w formie online, co pozwala uczestniczyć w treningu także spoza studia.

W tygodniowym rozkładzie znajdują się zajęcia o zróżnicowanym charakterze: joga ogólna i joga dla wszystkich, joga dynamiczna, joga dla kręgosłupa, joga dla bioder oraz joga dla regeneracji, w której wykorzystywana jest piłeczka do pilatesu. Osobne miejsce zajmują jogalates, czyli połączenie jogi z elementami pilatesu, oraz zajęcia o charakterze energetyzującym, planowane na poranki. Dla osób bardziej zaawansowanych przewidziano grupy dla praktykujących, a dla osób zainteresowanych praktyką uważności kurs jogi uważności z tematami prowadzonymi cyklicznie.

Studio kieruje ofertę także do konkretnych grup: dostępna jest joga w ciąży, zajęcia Strong mum dla kobiet w ciąży oraz bezpłatne zajęcia LuJong dla seniorów. Zajęcia prowadzi kilka instruktorek, wśród nich Małgosia, Ania W., Helena, Karolina, Asia, Joanna, Magda i Gosia. Zapisy odbywają się przez system rezerwacji online, z widoczną liczbą zapisanych osób przy poszczególnych terminach, a na zajęcia dla seniorów można zapisać się telefonicznie. Studio działa w budynku Biblioteki Śląskiej w Katowicach.